Nutrientes son necesarios para mantener los huesos fuertes, lo cual es particularmente importante en las personas mayores. Plata refrescos, bebidas energéticas, zumos envasados, bollería, pan blanco, cereales refinados y barritas, galletas, precocinados, patatas fritas, dulces, helados y salsas. Nos digan que sin cereal tu cuerpo no jala es uno de muchos ejemplos de cómo la industria la promueve.