Hecho, la comida afecta a todas tus células y órganos. Lactosa es el hidrato de carbono predominante en la leche materna y es esencial para la nutrición del cerebro del niño. Si esté haciendo lo correcto, debo entrenar más, o comer más de lo que ya como, por favor espero tus consejos 🙂 😀Lucía, creo que te excedes en tiempo de entrenamiento, no por entrenar más tiempo tus músculos van a crecer más, sino todo lo contrario. Tampoco en este caso hay estudios suficientes para recomendarlos a todos nuestros.