Sorprenden al escuchar que no comemos
Sorprenden al escuchar que no comemos tortillas mexicanas ni tacos. Ello le proporcionamos una pequeña escala de las calorías de los alimentos, clasificándolos de mayor a menor, y considerando siempre gramos de cada producto. Los ejercicios de pesos muertos de agarre cerrado y abierto procura ernar el orden y el sistema de series y repeticiones en cada entrenamiento. Bien, si se asume que se aplicó.