Esperamos que estos consejos os sirvan
Esperamos que estos consejos os sirvan de ayuda para afrontar, un año más, la vuelta a la rutina ¡hasta las próximas vacaciones. Una dieta saludable es fácil ya que conocer los valores nutritivos de los alimentos y las bases de la nutrición está al alcance de todos. Actividad física· al menos minutos de actividad física moderada.