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Actividad física reduce el riesgo de muchas enfer ades ayuda

Actividad física reduce el riesgo de muchas enfer ades, ayuda a controlar el peso y fortalece los músculos, huesos y articulaciones. Con tu nutricionista sobre si este método podría funcionar para ti. Sólo se come pescado en la dieta iterránea, adicional puedes obtener proteínas de carnes blancas, pero se recomienda usar las magras y evitar a toda costa el consumo de carne roja. Los complementos alimenticios pueden contribuir también así que la mejora.

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